Digi Pay Banner
شیناز رشیدی
هوازیبدون وسایلبادی کامبت

شیناز رشیدی

فوق لیسانس فیزیولوژی ورزشی هستم و از سال ۸۵ مربیگری خود را شروع کردم.

مدارک بین المللی من به شرح زیر است:

  • مدرک بادی استپ و بادی کامبت از کمپانی لِس میلز 
  • مدرک تی ار ایکس از می فیت پرو

همچنین مدارک اخذ شده در ایران نیز به این شرح هستند:

  • مدرک درجه ۲ و ۳ آمادگی جسمانی از فدراسیون آمادگی جسمانی
  • مدرک درجه ۳ اسپینینگ از هیأت همگانی
  • ایروبیک درجه ۲ و ۳ از فدراسیون آمادگی جسمانی

تمرینات مربی

با شیناز TABATA

مدت تمرین: 5دقیقه

۱٬۸۸۴۲۱٬۷۰۶45 کالری

تمامی حقوق مادی و معنوی برای شرکت حرکت هوشمند آینده محفوظ است.

EnerGym © 2026

شیناز رشیدی