hero_main
heart_logo

با انرجیم، هم‌زمان ورزش کن و رژیم بگیر

دانلود اپلیکیشن

انرجیم، انرژی یک تغییر

انرجیم، بزرگترین اپلیکیشن ورزش در خانه ایران است که همزمان امکان دریافت رژیم غذایی، زیر نظر پزشک متخصص تغذیه به صورت شخصی سازی شده و مناسب با شرایط شما را فراهم میکند.

Phone Diet

رژیم‌ غذایی

زیر نظر پزشک متخصص

از بین رژیم‌های غذایی متنوع، نوع رژیم مورد نظرتون رو انتخاب میکنید. تیم پزشکان انرجیم، با دریافت اطلاعاتی کامل از شما مناسب‌ترین رژیم‌ غذایی رو برای شخص شما آماده میکنن تا مطمئن باشن به هدف خواهید رسید

مشاهده رژیم ها
Diet Logo

انواع رژیم‌های غذایی

رژیم نرمال

رژیم نرمال

رژیم غذایی سالم و متوازن با تاکید بر تنوع غذاها و حفظ تعادل میان کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها. پرطرفدارترین رژیم غذایی برای کاهش ، تثبیت و افزایش وزن است.

مشاهده جزییات
رژیم گیاهخواری

رژیم گیاهخواری

رژیمی کاهش و تثبیت وزن است که محصولات حیوانی را از رژیم غذایی حذف می‌کند و فقط از مواد غذایی گیاهی تغذیه می‌کند.

مشاهده جزییات
رژیم فستینگ

رژیم فستینگ

روشی نوآورانه که به روزه‌داری نیز شهرت دارد، با کاهش تعداد وعده‌های غذایی، سبب کاهش وزن سریع و بهبود سلامتی می‌شود.

مشاهده جزییات
 رژیم کتوژنیک

رژیم کتوژنیک

راهی برای کاهش وزن سریع و بهبود سلامت با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی‌های سالم است.

مشاهده جزییات
 رژیم وگن

رژیم وگن

در این رژیم که مناسب بهبود سلامتی و کاهش وزن است، فرد هیچ گونه محصول حیوانی مصرف نمی کند حتی عسل،شیر و تخم مرغ

مشاهده جزییات
Phone Diet

در هر زمان و مکان به راحتی ورزش کن

ورزش آنلاین

ما با الگوریتم‌های پیشرفته هوش مصنوعی، به شما برنامه تمرینی هفتگی پیشنهاد می‌دهیم. از فیتنس و کاردیو تا پیلاتس، یوگا و مدیتیشن. با ۱۸ دسته ورزشی متنوع در کنار شماییم. اگر به هیچ وسیله ورزشی هم دسترسی نداری، در انرجیم تمرینات ورزشی بدون وسایل برای شما آماده شده است.

شروع ورزش
Phone Screen

تمرینات ویدئویی با کیفیت جهانی

شما با انرجیم می‌توانید همزمان با ورزش‌های حرفه‌ای، موزیک‌های ورزشی جذاب گوش کنید و همچنین میزان کالری که می‌سوزانید را مشاهده کنید. کیفیت تصاویر در انرجیم بسیار بالاست. ما با الگوریتم‌های پیشرفته، ضمن حفظ کیفیت تصاویر، حجم آنها را برای شما پائین آورده‌ایم.

Diet Logo

پکیج‌های ورزشی

پکیج ها از تجمیع چند دوره هدفمند با نظر کارشناسی متخصصین ورزشی تشکیل شده تا در یک فصل از سال، شما برنامه تمرینی مشخصی داشته باشید. با توجه به بازه زمانی بلندمدت تر پکیج نسبت به دوره، با انضباط در انجام تمرین ها، رسیدن به هدف مطمئن تر است. فقط باید قول بدهید به هدفمون متعهد بمونید.

مشاهده جزییات

بهترین مربی‌ها با شما هستند

31

متین نوابی

27

بهناز آگاهی

4

سمانه عبدالهی

25

حمید عارف

12

امیر سامان شیرازی

15

نیلا ابوالحسنی

28

هادی سروی

2

پریسا حسن پور

18

نوید زنگنه راد

7

مهسا فراهانی

8

دانیال میرزایی

3

سوگل جناغی

16

امید جانی

30

نرگس اسمعیلی

1

رها راد

17

شیناز رشیدی

11

نوید نیکخواه

9

شایان مقدم

5

فرزانه حیدری

20

عهدیه زارع

13

مجید پژوهنده

14

شیما محمدی

10

علی سیفی

19

آزاده اصغرزاده

29

یزدان سلطانی

6

محدثه حسینی

دریافت مشاوره رایگان

برای دریافت مشاوره رایگان، شماره‌ موبایلت رو در بخش روبرو وارد کن.

قابل استفاده در انواع دستگاه‌ها

Devices Logo

اندروید و IOS

تبلت

دسکتاپ

TV

Logo Heart

دانلود اپلیکیشن انرجیم

Logo Direct DownloadLogo Direct DownloadLogo Direct DownloadLogo Direct Download

ما را در صفحات مجازی دنبال کنید

logo-samandehi
enamd logo

ساعت پاسخگویی: شنبه تا چهارشنبه، ۹ الی ۱۸

آدرس: تهران، خیابان نلسون ماندلا، کوچه سعیدی، پلاک ۳

Energym Logo

انرجیم برترین اپلیکیشن ورزشی ایران است که با الگوریتم‌های پیشرفته هوش مصنوعی، به شما برنامه تمرینی هفتگی پیشنهاد می‌دهد. از حالا برای دسترسی به صدها تمرین ورزشی با بهترین مربی های ایران فقط به یک گوشی هوشمند نیاز دارید.

تمامی حقوق مادی و معنوی برای شرکت حرکت هوشمند آینده محفوظ است.

EnerGym © 2024