نرگس اسمعیلی

من نرگس اسمعیلی هستم و از سال ۱۳۹۰ مربیگری پیلاتس را زير نظر استاد بهاره عطری شروع کردم. با وجود انجام تمرینات سنگينی که طی سالها ورزش حرفه‌ای حتی در دیگر رشته ها داشتم، توانستم با انجام مداوم تمرینات پیلاتس انعطاف و سلامتی بدنم را حفظ کنم. این رشته ورزشی توسط جوزف پیلاتس طراحی شده و وی معتقد بود که سلامت جسمی و روانی ارتباط درونی تنگاتنگی با یکدیگر دارند. اگر تا به امروز این رشته زیبا، متنوع و مفید را تجربه نکردید پیشنهاد میکنم آن را در برنامه روزانه تان اضافه کرده و زمانی را به این رشته ورزشی اختصاص دهید تا همیشه بدنی قوی و به دور از آسیب به همراه ذهنی آرام داشته باشید.

برخی از مدارکی که من در این سال ها اخذ کردم عبارتند از:

• مربیگری پیلاتس
• مربی رسمی فدراسیون ژیمناستیک
• مربیگری بین المللی فانکشنال 
• کارشناسی مدیریت ورزشی
• مربیگری بین المللی فوردی پرو
• مدرک روانشناسی ورزشی