رژیم نرمال

رژیم غذایی سالم و متوازن با تاکید بر تنوع غذاها و حفظ تعادل میان کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها. پرطرفدارترین رژیم غذایی برای کاهش ، تثبیت و افزایش وزن است.

فستینگ بدون صبحانه

روزه داری متعادل با حذف صبحانه برای کنترل بهتر قند خون صبحگاهی، افزایش چربی سوزی و مدیریت اشتها در طول روز.

فستینگ بدون شام

روزه داری هوشمند با حذف وعده شام برای افزایش چربی سوزی شبانه، بهبود کیفیت خواب و کاهش وزن اصولی.

رژیم بدون قند

بهبود تعادل قند خون و کنترل مقاومت به انسولین با حذف قند های ساده و قند های مصنوعی، و جایگزینی هوشمندانه.

رژیم کتوژنیک

راهی برای کاهش وزن سریع و بهبود سلامت با کاهش مصرف کربوهیدرات و افزایش مصرف چربی‌های سالم است.

رژیم لو کرب

کاهش وزن اصولی، حفظ توده عضلانی و کنترل اشتها با محدودیت اصولی منابع کربوهیدرات ساده مانند نان و برنج.

رژیم روماتوئید مفصلی

رژیم غذایی ترکیبی بر اساس دانش روز دنیا، مخصوص کاهش درد و التهاب و بهبود سلامت مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید

رژیم وگن

رژیم سبز با حذف کامل منابع حیوانی، لبنیات و عسل برای بهبود هضم و عملکرد دستگاه گوارش و افزایش انرژی.

رژیم گیاهخواری

رژیمی سرشار از انرژی های طبیعی بر پایه حذف پروتئین های حیوانی، با حفظ منابع لبنیات، عسل، و تخم مرغ.

رژیم روزه‌داری

رژیم متداول ماه مبارک رمضان که رژیمی کم کالری است و میتواند برای کاهش وزن نیز مورد استفاده قرار گیرد.

رژیم دوران شیردهی

رژیم غذایی متعادل برای تناسب اندام مادر پس از بارداری و تولید شیر مغذی و تغذیه سالم برای نوزاد.

رژیم دوران یائسگی

رژیم غذایی تخصصی دوران یائسگی برای تعدیل تغییرات هورمونی و کاهش عوارض یائسگی (گرگرفتگی، تحلیل عضلانی و پوکی استخوان).